Stresinize yedikleriniz sebep olabilir! Stresli kişiler nasıl beslenmeli? Stresliyken yemek atakları nasıl önlenir?

Gerilim çağımızın hiç bitmeyen rahatsızlığı. Hayatın kalitesini çok düşüren bu rahatsızlığı gidermek için yenen besinlere dahi dikkat etmek gerekiyor. Gerilimi azaltmaya yarayan besinler de var. Pekala hangi besinler gerilimi azaltmaya yardımcı olur? Gerilimli bireyler nasıl beslenmeli? Stresliyken yemek yeme isteği nasıl azaltılır?

Kılıçdaroğlu duyurdu: 6 ay sonra kaldıracağız

CHP lideri Kılıçdaroğlu, "Yurtdışına çıkışta alınan “Yurt Dışına Çıkış Harcı” ismini verdikleri haracı, 6 ay sonra kaldıracağız. Bu türlü çok sayıda utanç verici uygulama var ülkemizde, hepsi tarihin çöplüğüne gidecek" açıklamasında bulundu.

Berke Özer’den sonra sıra Cengiz’de mi?

26 Yaşındaki Marsilya forması giyen yıldız oyuncu, Fenerbahçe'nin radarına yakalandı. Sarı Lacivertlilerin bu ilgisi Altınordu'nun Türk futboluna kazandırdığı oyuncular ve bu oyuncuların mevcut meslekleri hakkında da merak uyandırdı.