Uzmanlar uyardı: Günlük kahve tüketiminde bu sınırı aşmayın

Araştırmacılar, günde 400 miligramdan fazla kafein tüketiminin, insanların kalp atış suratı ve kan basıncının vakitle yavaş yavaş artmasıyla ilişkili olduğunu buldu. 

Ekip, kafeinin kalp atış suratını ve kan basıncını artırma tesirinin, kan damarlarında ve kalpte aşınma ve yıpranmaya neden olduğunu, bunları zayıflattığını ve hasara uğrattığını düşünüyor.

Bu durumun da eninde sonunda bireyde kalp krizi, felç yahut kalp yetmezliği gelişmesine yol açabileceği sonucuna vardılar.

Çalışmanın muharriri Dr. Nency Kagathara, “Otonom hudut sistemi üzerindeki tesiri nedeniyle sistemli kafein tüketimi, sağlıklı bireylerde hipertansiyon ve başka kardiyovasküler olaylara yakalanma riski yaratabilir” dedi.

KARDİYO ANTRENMANINDAN SONRA ARTIŞ GÖSTERDİ

Hindistan’daki Zydus Tıp Fakültesi ve Hastanesi’nden Dr. Kagathara ve bir küme araştırmacı, bu sonuçlara sağlıklı bir kalbe sahip 92 kişi üzerinde yaptıkları çalışma sonucunda ulaştı.

Her bir iştirakçinin kalp atış suratı ve kan basıncı, üç dakikalık kardiyo antrenmanı yapmadan evvel ve yaptıktan sonra ölçüldü. Ayrıyeten demografik özellikleri ve kafein kullanımları hakkında da bilgi kaydedildi; kahve, çay yahut meşrubat tüketip tüketmedikleri üzere. İştirakçilerin yaklaşık yüzde 20’si her gün 400 mg’dan fazla kafein tüketiyordu. 

Günde 400 mg’dan fazla tüketen bireylerin genel olarak kan basıncının ve kalp atış suratının yükselme mümkünlüğü ve üç dakikalık kardiyo seansını tamamladıktan sonra manalı derecede daha yüksekti. 

Dr. Kagathara, “Bu riskler hakkında farkındalığın artırılması, herkesin kalp sıhhatini güzelleştirmek için hayati değer taşıyor” dedi.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir